Mit den Händen etwas zu erschaffen kann zutiefst befriedigen. Ob es sich dabei um Töpfern, Stricken, Backen oder etwas ganz anderes handelt, ist relativ egal. Das bewusste Spüren der Arbeitsmaterialien und die Konzentration auf einen Ablauf kann nämlich entspannen und Stress abbauen.

Tuck Scented Candle in verschiedenen Farben und Düften von Ferm Living

Handarbeit bietet Ablenkung, lässt den Blickwinkel ändern und holt einen so richtig schön runter, wenn es wieder mal rund gegangen ist. Der Anblick eines fertigen Werkes sorgt außerdem dafür, dass reichlich Glückshormone ausgeschüttet werden.

Auch die ablenkenden Effekte des Handwerks sind nicht zu verachten: Wir sind nämlich häufig so vertieft in unsere Arbeit mit den Händen, dass wir darüber Zeit und Hungergefühl vergessen, in manchen Fällen kann sogar (seelischer) Schmerz vergessen werden.

Wir haben für euch Produkte ausgewählt, mit denen man sich in verschiedenen Handarbeitstechniken ausprobieren kann. Viel Spaß dabei!

Titelbild: unsplash / Juliet Furst